Ademwerk
adem en maak vrij
Het lichaam weet wat het hoofd vergeet of blokkeert. Het laat ons zien waar de meest stressvolle of traumatische ervaringen liggen opgeslagen.
Een ademsessie met emotionele drukpunten helpt om spierspanning los te laten en te ontspannen. Door ons op het autonome zenuwstelsel te richten, worden het sympathische systeem (vecht-, vlucht- of bevriezingsreacties) en het parasympathische systeem (spijsvertering, ontspanningsreacties) weer in evenwicht gebracht. Hierdoor kunnen chronische stressreacties en ontstekingen worden verminderd, wat leidt tot een algehele betere gezondheid.
De geblokkeerde levensenergie wordt op een veilige en geleidelijke manier ontladen, waarna je een afname van symptomen zal ervaren.
In een ademsessie verbind je je met vijf elementen.
Volle ademhaling
Totale ontspanning
Totale bewustwording
Totale acceptatie
Overgave
Voor de ademhalingssessie stellen we een intentie, omdat je hersenen ook simpelweg een doel nodig hebben wanneer het ongemakkelijk wordt.
De sessie krijgt zo nog meer kracht.
Tijdens de ademsessies zal ik je door blokkades heen begeleiden.
Het opzoeken van vastgezette energie dat vrijgemaakt mag worden doen we met behulp van simpele lichamelijke technieken, ontspannen ademhalingssets en dit bouwen we uit tot 30 tot 45 minuten verbonden ademhaling.
Je bent zelf verantwoordelijk voor het melden van mogelijke contra-indicaties,
zoals:
zwangerschap
epilepsie
hartfalen
netvliesloslating
glaucoom
ernstige PTSS
gebruik van drugs
nieraandoeningen
beroerte
hoge bloeddruk
diagnose van aneurysma
ernstige astma
osteoporose
recente chirurgie met hechtingen
Medicijngebruik.
Heb je andere aandoeningen en twijfel je daarover, neem dan telefonisch contact met me op om te overleggen.
- Prijzen vind je op de pagina voor Prijzen Particulieren.
verbonden ademen
Hier lig ik zelf op de mat.
Door deze ademtechniek laat je lijf opgeslagen spanning vanzelf los.
Kijk maar naar mijn benen.
De eerste keer houden we de intensiteit laag. Er wordt altijd veilig en afgestemd gewerkt.
Ik help je door de weerstand heen en zal je ondersteunen naar een positieve ervaring.
Naast het tegenwoordig bekende verbonden ademen wat je hier ziet wordt er ook gewerkt met andere technieken om je zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je daarmee thuis direct aan de slag kan.
Is dit jouw eerste ademsessie bij Jessica?
Check de contra-indicaties en meld medicijngebruik!